Hormon-Yoga Poster

Dieses übersichtliche Hormon-Yoga-Übungsposter wurde extra für Deine Praxis zu Hause konzipiert. Auf einen Blick siehst Du alle wichtigen Übungen und kannst mit Hilfe der Illustrationen Deine im Hormon-Yoga-Kurs erlernten Kenntnisse ganz leicht und regelmäßig in den Alltag integrieren.

Größe A3 10,00 Euro (inkl. MwSt.)
Größe A4 5,00 Euro (inkl. MwSt.)

Lernkarten in Metalldose

Diese übersichtlichen Hormon-Yoga-Lernkarten wurden extra für Deine Praxis zu Hause konzipiert. Alle Übungen kannst mit Hilfe der Illustrationen und der auf der Rückseite enthaltenen Beschreibungen nachlesen und praktizieren. Sie  kommen in einer praktischen Metalldose.

25,00 Euro (inkl. MwSt.)

Hormon-Yoga Set in verschiedenen Farben

Dieses Hormon-Yoga Set beinhaltet alle Medien zum Üben für zuhause. Es enthält das kleine und das große Poster, die Übungs-CD, und die Karten zum Nachlesen der einzelnen Übungen. In verschiedenen Farben erhältlich. Hier 2 Farbbeispiele.

Set Sparpreis:
65,00 Euro (inkl. MwSt.)

Augenkissen mit Lavendel und Leinsamen und Hirsespelz

Das Augenkissen mit Lavendel ist eine einfache und hocheffektive Möglichkeit zu entspannen und den wundervollen Nutzen einer Lavendel Aromatherapie zu genießen.

Lege das Augenkissen einfach auf Deine Augen, atme ein, entspanne und erfreue dich an dem beruhigenden Effekt von Lavendel. Stressbeseitigung könnte nicht einfacher sein!

Das Kissen ist auch bei Kopfschmerzen eine Wohltat. Leinsamen geben dem Kissen Biegsamkeit. Wenn Du die Augen mit dem Augenkissen entspannst, wirkt dies auch auf die Augenbrauen, die Wangenknochen und die Schläfen.

Ein leicht gekühltes Augenkissen entspannt Deine Augen. Wenn Du das Augen- oder Nackenkissen für mind. 10 Minuten oder für einige Stunden ins Gefrierfach legst, bleibt es weich und fügt Deiner Entspannungserfahrung ein ‘sehr cooles’ Element hinzu. Wenn der kühlende Effekt nachlässt, drehe das Kissen um – und die andere Seite wird Dir erneut Kühlung verschaffen . Müde Augen werden entlastet.

Augenkissen sind außerdem ein wundervolles Aromatherapie-Geschenk für die Menschen in Deinem Leben, die ab und zu etwas Entspannung benötigen.

Die Augenkissen sind alle von Top Qualität aus biologischem Lavendel, sowie biologischem Leinsamen.

Material:
 Hülle: 100% Baumwolle

12,00 Euro (inkl. MwSt.)

Hormon-Yoga CD

Die Wechseljahre einer Frau werden nicht nur von körperlichen Veränderungen begleitet, sondern können auch zu einer wahren Achterbahn der Gefühle führen.

Auf dieser CD führe ich Dich Schritt für Schritt durch die Übungen der Hormon-Yoga-Reihe, und sage genau an, wie die Techniken richtig ausgeführt werden.

Hormon-Yoga ist eine mittlerweile etablierte, speziell auf die körperlichen und seelischen Besonderheiten der Wechseljahre ausgerichtete Yogareihe, die schon vielen Frauen geholfen hat, ihre Symptome zu lindern und die Unsicherheiten der neuen Lebensphase zu bewältigen.

Diese CD richtet sich vor allem an Frauen, die die Hormon-Yoga-Reihe bereits kennen und nun auch zu Hause in der Ausübung mehr Sicherheit gewinnen wollen. Ideal zum mitüben.

22,00 Euro (inkl. MwSt.)

Meditations-CD

Diese Meditations-CD soll Dich in Deiner Meditation unterstützen. Sie enthällt fünf wirkungsvolle Techniken die Du frei wählen kannst. Nutze die Meditation als Dein Zugang zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude.

Schon drei Minuten Meditation täglich ist wie ein Löffel Medizin. Es erschließt Dir die inneren Quellen der Kraft.

Vier der wirkungsvollsten Techniken zur Meditation sind auf dieser CD:

1. Einführung in die Meditation 4:40
2. Mantrameditation 12:40
3. Eigenschaftsmeditation 13:30
4. Ausdehnungsmeditation 15:00
5. Energiemeditation 24:00

Sprecherin: Viviane Maria Blessing

CD / Gesamtlaufzeit zirka 69 Minuten

20,00 Euro (inkl. MwSt.)

Santa Meditations-CD

Meditation bedeutet: „das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“ Dabei gibt es verschiedene Techniken. Eine regelmäßige Praxis ist dabei sehr wichtig. Auf dieser CD wird eine Einführung in die Meditation gegeben. Zusätzlich enthält sie noch zwei verschiedene, sehr wirkungsvolle Meditationen für Deine Meditationspraxis zu Hause.

1. Einführung 5:00 min
2. Tratak; Lichtmeditation mit einer Kerze 15:00 min
3. Geführte Meditation für gute Gesundheit, auch liegend ausführbar 15:00 min

Schon drei Minuten Meditation täglich ist wie ein Löffel Medizin. Es erschließt Dir die inneren Quellen Deiner Kraft.

Zwei sehr wirkungsvolle Techniken zur Meditation sind auf dieser CD.

Sprecherin: Viviane Maria Blessing

CD / Gesamtlaufzeit 35 Minuten

10,00 Euro (inkl. MwSt.)

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