Was ist Yoga für Jugendliche?

Yoga für Jugendliche verbessert das Selbstbewusstsein, das soziale Verhalten und das Vertrauen. Yoga macht kreativ, neugierig, offen und feinfühlig. Die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu.

Es weckt Lebensfreude und hilft dem Körper, ins Gleichgewicht zu kommen. Es ist ein altes Trainingssystem aus Indien, ein ganzheitlicher Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bekommen. Es besteht aus Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen, Kraft und Beweglichkeit nehmen zu.  Am Ende jeder Stunde steht die ausgleichende Entspannung.

Zur Zeit finden keine Yogakurs für Jugendliche statt. Auf Anfrage halte ich ab einer Teilnehmerzahl von 7 gern einen Kurs. Einzelstunden auf Anfrage sind jederzeit möglich.

Ein Kurs geht über 10 wöchentliche Termine zu je 60 min. und kostet 85 €. Meine Kurse Yoga für Jugendliche sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen und auch von einigen privaten Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst (siehe Finanzierung Krankenkasse)