Hormonyoga Poster

Dieses übersichtliche Hormonyoga-Übungsposter wurde extra für Deine Praxis zu Hause konzipiert. Auf einen Blick siehst Du alle wichtigen Übungen und kannst mit Hilfe der Illustrationen Deine im Hormonyoga-Kurs erlernten Kenntnisse ganz leicht und regelmäßig in den Alltag integrieren.

Größe A3 10,00 Euro (inkl. MwSt.)
Größe A4 5,00 Euro (inkl. MwSt.)

Lernkarten in Filztasche/ oder Metalldose

Diese übersichtlichen Hormonyoga-Lernkarten wurden extra für Deine Praxis zu Hause konzipiert. Alle Übungen kannst mit Hilfe der Illustrationen und der auf der Rückseite enthaltenen Beschreibungen nachlesen und praktizieren. Sie  kommen in einer wunderschönen  selbstgemachten Filztasche.

25,00 Euro (inkl. MwSt.)

Hormonyoga Set in verschiedenen Farben

Dieses Hormonyoga Set beinhaltet alle Medien zum üben für zuhause. Es enthält das kleine Poster, das große Poster, die Übungs CD, und die Karten zum nachlesen der einzelnen Übungen. In verschiedenen Farben erhältlich. Hier 2 Farbbeispiele.

Set Sparpreis:
55,00 Euro (inkl. MwSt.)

Augenkissen mit Lavendel und Leinsamen und Hirsespelz

Das Lavendel Augenkissen ist eine einfache und hocheffektive Möglichkeit, zu entspannen und den wundervollen Nutzen einer Lavendel Aromatherapie zu genießen.

Lege das Augenkissen einfach auf Deine Augen, atme ein, entspanne und erfreue dich an dem beruhigenden Effekt von Lavendel. Stress Beseitigung könnte nicht einfacher sein! Das außerdem bei Kopfschmerzen eine Wohltat. Leinsamen geben dem Kissen Biegsamkeit. Wenn sie die Augen mit dem Augenkissen entspannen, wirkt dies auch auf die Augenbrauen, die Wangenknochen und die Schläfen.

Ein leicht gekühltes Augenkissen kühlt Augen. Wenn Sie das Augen- oder Nackenkissen für mind. 10 Minuten oder für einige Stunden ins Gefrierfach legen, bleibt es weich und fügt Ihrer Entspannungserfahrung ein ’sehr cooles‘ Element hinzu. Wenn der kühlende Effekt nachlässt, drehen Sie das Kissen um und die andere Seite wird Ihnen erneut Kühlung verschaffen . Müde Augen werden entlastet.

Augenkissen sind außerdem ein wundervolles Aromatherapie-Geschenk für die Menschen in Ihrem Leben, die ab und zu etwas Entspannung benötigen.

Die Augenkissen sind alle von Top Qualität aus biologischem Lavendel, sowie biologischem Leinsamen.

Material:
 Hülle: 100% Baumwolle

10,00 Euro (inkl. MwSt.)

Hormonyoga CD

Die Wechseljahre einer Frau werden nicht nur von körperlichen Veränderungen begleitet, sondern können auch zu einer wahren Achterbahn der Gefühle führen.

Auf dieser CD führe ich Sie Schritt für Schritt durch  die Übungen der Hormon-Yoga-Reihe, und sage genau an, wie die Techniken  richtig ausgeführt werden.

Hormonyoga ist eine mittlerweile etablierte, speziell auf die körperlichen und seelischen Besonderheiten der Wechseljahre ausgerichtete Yogareihe, die schon vielen Frauen geholfen hat, ihre Symptome zu lindern und die Unsicherheiten der neuen Lebensphase zu bewältigen.

Diese CD richtet sich vor allem an Frauen, die die Hormonyoga Reihe bereits kennen und nun auch zu Hause in der Ausübung mehr Sicherheit gewinnen wollen. Ideal zum mitüben.Hormonyoga CD

25,00 Euro (inkl. MwSt.)

Meditations CD

Diese Meditations-CD soll dich in deiner Meditation unterstützen. Sie enthällt fünf wirkungsvollen Techniken die du frei wählen kannst. Nutze die Meditation als dein Zugang zu Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude.

Schon drei Minuten Meditation täglich ist wie ein Löffel Medizin. Es erschließt dir die inneren Quellen der Kraft.

Vier der wirkungsvollsten Techniken zur Meditation auf dieser CD. Folgende Titel finden Sie auf der CD:

1. Einführung in die Meditation 4:40
2. Mantrameditation 12:40
3. Eigenschaftsmeditation 13:30
4. Ausdehnungsmeditation 15:00
5. Energiemeditation 24:00

Sprecherin: Viviane Maria Blessing

CD / Gesamtlaufzeit zirka 69 Minuten

20,00 Euro (inkl. MwSt.)

Santa Meditation

Meditation bedeutet: „das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“ Dabei gibt es verschiedene Techniken und eine regelmäßige Praxis ist dabei sehr wichtig. Auf dieser CD wird eine Einführung in die Meditation gegeben. Zusätzlich noch zwei verschiedene, sehr wirkungsvolle Meditationen für die Meditationspraxis zu Hause.

1. Einführung 5:00 min
2. Tratak; Lichtmeditation mit einer Kerze 15:00 min
3. Geführte Meditation für gute Gesundheit auch liegend ausführbar. 15:00 min

Schon drei Minuten Meditation täglich ist wie ein Löffel Medizin. Es erschließt dir die inneren Quellen der Kraft.

Zwei sehr wirkungsvolle Techniken zur Meditation auf dieser CD.

Sprecherin: Viviane Maria Blessing

CD / Gesamtlaufzeit 35 Minuten

10,00 Euro (inkl. MwSt.)

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