
Ihr lieben!
Aufgrund der Sächsischen Corona Verordnung finden aktuell keine Kurse statt. Voraussichtlicher Kursbeginn ist der 11. Januar 2021. Bis dahin habt ihr die Möglichkeit an meinen online Kursen teilzunehmen, wofür es einen extra Button auf meiner Homepage gibt. Für Teilnehmer die aktuell sich in meinen Kursen befinden, ist die Teilnahme an allen Kursen kostenlos. Für die anderen Teilnehmer kostet eine online Stunde von 75 min. 10 Euro. Bleibt alle schön gesund!
Sende Euch Licht und Liebe! Namaste Viviane
• Im Studio sind Markierungen an der Rezeption und im Eingangsbereich, sowie im Kursraum angebracht.
• Die Anzahl der Kursteilnehmer ist reduziert, um 1,5m Mindestabstand generell zu gewährleisten.
• Auf die Umkleiden, und den Aufenthalt im Foyer müssen wir vorübergehend noch verzichten. Bitte komme in Deinen Yogasachen und zieh Dir nach dem Kurs was über, um in Ruhe zu Hause zu duschen
Mund- Nasenschutz
• Im ASB und in der Kleinsporthalle bestehe ich auf dem Tragen eines Mund- Nasenschutzes. Bitte nimm Rücksicht und versuche trotzdem, stets einen gebührenden Abstand zu Deinen Mit-Teilnehmern zu wahren.
• Im Kursraum, nachdem Du Dich auf Deiner Matte mit vorgegebenem Mindestabstand zum nächsten Platz eingerichtet hast, kannst Du den Mundschutz abnehmen, oder während des Kurses freiwillig anlassen.
Hand- und Flächenhygiene
• Bitte nutzt die Möglichkeiten zum Händewaschen mit Flüssigseife und Einwegtüchern, sowie die vorhandenen Möglichkeiten zur Handdesinfektion im Studio.
• Wir haben unsere Reinigungsmittel und -Häufigkeit aufgerüstet, und wischen den Kursraum nach jedem Kurs mit Desinfektionsreiniger, die Handläufe und Türgriffe und Rezeptionsflächen werden ebenso mehrmals täglich desinfiziert.
•Bringt eure eigene Matte mit oder kauft eine, Leihmatten oder Decken für die Coronazeit kann auf Anfrage mitgenommen werden. Bitte bringt bitte eure eigenen Getränke mit. Tee wird nicht angeboten.
•Eingang ist beim Haupteingang. Der Ausgang im Flur, am Ende der Treppe unten.
• Natürlich wird mal etwas vergessen und jemand muss mal gegen den Strom schwimmen. Lass bitte deshalb den Mundschutz immer an, bis Du wirklich im Kursraum auf Deiner Matte angekommen bist.
• Einlass ist 15 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm nicht früher, um Aufenthalte und Ansammlungen im Innenhof vor dem Studio absolut zu vermeiden!
• Teilnahme nur über Voranmeldung über E-Mail oder Handy (01776227429), mit vorheriger Erfassung der Kontaktdaten.
• Voraussetzung zur Teilnahme sind Kontaktdaten und Einverständnis zur Weitergabe ans Gesundheitsamt.
Allgemeine Regeln
• Husten oder Niesen in die Armbeuge
• Keine Umarmungen oder Händeschütteln, auch wenn es schwerfällt
• Papiertaschentücher direkt in den Mülleimer
• Wenn Du Dich krank oder angeschlagen fühlst, bleib dem Studio bitte fern. Bitte hab Verständnis, daß wir Dich vom Kursbesuch ausschließen müssen, falls wir Krankheitssymptome bei Dir feststellen.
Montag
18.10 – 19.30 Uhr |
PilatesASB “Am Sonnenpark” Mattheuerbogen 6 04289 Probstheida |
Wegbeschreibung |
20.00 – 21.15 Uhr |
PilatesASB “Am Sonnenpark”Mattheuerbogen 6 04289 Probstheida |
Wegbeschreibung |
Dienstag
9.45 – 11.00 Uhr |
Rückenschule/PilatesKleinsporthalle, Hauptstraße 37, 04288 Leipzig-Holzhausen |
Wegbeschreibung |
18.00 – 19.15 Uhr |
Hatha YogaASB “Am Sonnenpark” Probstheida |
![]() |
19.45 – 21.00 UhrUhr |
PilatesASB “Am Sonnenpark” Mattheuerbogen 6 04289 Probstheida |
Wegbeschreibung |
Mittwoch
18.00 – 19.15 Uhr |
PilatesASB “Am Sonnenpark” Mattheuerbogen 6, 04289 Leipzig |
Wegbeschreibung |
19.45 – 21.oo Uhr |
Hatha YogaASB “Am Sonnenpark” Mattheuerbogen 6, 04289 Leipzig |
Wegbeschreibung |
Donnerstag
10.30 – 11.45 Uhr |
Pilates/Rückenschuleab dem 23.01.2020 Kleinsporthalle Hauptstraße 37, 04288 Leipzig-Holzhausen |
Wegbeschreibung |
18.00 – 19.15 Uhr |
Hatha YogaASB “Am Sonnenpark” Mattheuerbogen 6, 04289 Leipzig |
Wegbeschreibung |
19.45 – 21.00. Uhr |
PilatesASB “Am Sonnenpark” Mattheuerbogen 6, 04289 Leipzig |
Wegbeschreibung |
Freitag
18.00 -19.30 Uhr |
Hormonyoga
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Wegbeschreibung |