Ihr Lieben!
Vom 14.-22.09.2021 finden keine Kurse statt. Ich wünsche Euch alles Liebe!
Namasté
Viviane
Aktuelle Coronamaßnahmen für unsere Kurse ab dem 12.09.2021:
wie Ihr sicherlich bereits in den Medien gehört oder gelesen habt, gelten ab Sonntag den 12.09.2021 wieder strengere Corona-Schutzmaßnahmen, die 3-G-Regeln. Um uns alle zu schützen, könnt Ihr ab der kommenden Woche leider nur noch am Kurs teilnehmen, wenn Ihr entweder geimpft oder von einer Coronaerkrankung genesen seid bzw. wenn Ihr einen negativen Antigen-Schnelltest (maximal 24 Stunden alt) oder einen negativen PCR-Test (maximal 48 Stunden alt) mitbringt. Bitte bringt die entsprechenden Nachweise mit.
Alle weiteren Maßnahmen gelten wie bisher (siehe auch nachfolgende Hinweise unter den Kursterminen).
Bitte erkundigt Euch in den weiteren Wochen auch selbst, welche aktuellen Coronaverordnungen jeweils gelten.
Kurse im ASB “Am Sonnenpark” Mattheuerbogen 6, 04289 Leipzig
ab dem 05.07.2021 montags
- 18.15 – 19.30 Uhr Pilates
- 20.00 – 21.15 Uhr Yoga
voraussichtliche Termine:
| 05.07. | 12.07. | 19.07. | 26.07. |
| 02.08. | 09.08. | 16.08. | |
| 06.09. | 13.09. | 27.09. |
ab dem 13.07.2021 dienstags
- 18.00 -19.15 Uhr Yoga
voraussichtliche Termine:
| 13.07. | 20.07. | 27.07. | |
| 03.08. | 10.08. | 17.08. | |
| 07.09. | 28.09. | 05.10. | 12.10. |
ab dem 07.07.2021 mittwochs
- 18.00 -19.15 Uhr Pilates
- 19.45 – 21.00 Uhr Yoga
voraussichtliche Termine:
| 07.07. | 14.07. | 21.07. | 28.07. |
| 04.08. | 11.08. | 18.08. | |
| 08.09. | 29.09. | 06.10. |
Kurse in der Kleinsporthalle Hauptstraße 37, 04288 Leipzig-Holzhausen
ab dem 06.07.2021 dienstags
- 9.45 – 11.00 Uhr Yoga (auch gut für den Rücken Mix)
voraussichtliche Termine:
| 06.07. | 13.07. | 20.07. | 27.07. |
| 03.08. | 10.08. | 17.08. | |
| 07.09. | 28.09. | 05.10. |
Onlinekurs
ab dem 06.07.2021 dienstags
- 20:00 – 21:15 Uhr Pilates
voraussichtliche Termine:
| 06.07. | 13.07. | 20.07. | 27.07. |
| 03.08. | 10.08. | 17.08. | |
| 07.09. | 28.09. | 05.10. |
Abstandsregeln in den Kursen
• Im Studio sind Markierungen an der Rezeption und im Eingangsbereich, sowie im Kursraum angebracht.
• Die Anzahl der Kursteilnehmer ist reduziert, um 1,5m Mindestabstand generell zu gewährleisten.
• Auf die Umkleiden, und den Aufenthalt im Foyer müssen wir vorübergehend noch verzichten. Bitte komme in Deinen Yogasachen und zieh Dir nach dem Kurs was über, um in Ruhe zu Hause zu duschen
Mund- Nasenschutz
• Im ASB und in der Kleinsporthalle bestehe ich auf dem Tragen eines Mund- Nasenschutzes. Bitte nimm Rücksicht und versuche trotzdem, stets einen gebührenden Abstand zu Deinen Mit-Teilnehmern zu wahren.
• Im Kursraum, nachdem Du Dich auf Deiner Matte mit vorgegebenem Mindestabstand zum nächsten Platz eingerichtet hast, kannst Du den Mundschutz abnehmen, oder während des Kurses freiwillig anlassen.
Hand- und Flächenhygiene
• Bitte nutzt die Möglichkeiten zum Händewaschen mit Flüssigseife und Einwegtüchern, sowie die vorhandenen Möglichkeiten zur Handdesinfektion im Studio.
• Wir haben unsere Reinigungsmittel und -Häufigkeit aufgerüstet, und wischen den Kursraum nach jedem Kurs mit Desinfektionsreiniger, die Handläufe und Türgriffe und Rezeptionsflächen werden ebenso mehrmals täglich desinfiziert.
•Bringt eure eigene Matte mit oder kauft eine, Leihmatten oder Decken für die Coronazeit kann auf Anfrage mitgenommen werden. Bitte bringt bitte eure eigenen Getränke mit. Tee wird nicht angeboten.
•Eingang ist beim Haupteingang. Der Ausgang im Flur, am Ende der Treppe unten.
• Natürlich wird mal etwas vergessen und jemand muss mal gegen den Strom schwimmen. Lass bitte deshalb den Mundschutz immer an, bis Du wirklich im Kursraum auf Deiner Matte angekommen bist.
• Einlass ist 15 Minuten vor Kursbeginn. Bitte komm nicht früher, um Aufenthalte und Ansammlungen im Innenhof vor dem Studio absolut zu vermeiden!
• Teilnahme nur über Voranmeldung über E-Mail oder Handy (01776227429), mit vorheriger Erfassung der Kontaktdaten.
• Voraussetzung zur Teilnahme sind Kontaktdaten und Einverständnis zur Weitergabe ans Gesundheitsamt.
Allgemeine Regeln
• Husten oder Niesen in die Armbeuge
• Keine Umarmungen oder Händeschütteln, auch wenn es schwerfällt
• Papiertaschentücher direkt in den Mülleimer
• Wenn Du Dich krank oder angeschlagen fühlst, bleib dem Studio bitte fern. Bitte hab Verständnis, daß wir Dich vom Kursbesuch ausschließen müssen, falls wir Krankheitssymptome bei Dir feststellen.